混合辦公狀態下居家辦公或是線上網課、培訓時，很多人反饋說比較難集中注意力，甚至出現了效率降低的情況。居家辦公或是上課，該如何保持高效的狀態?看完這篇文章或許可以對你有所幫助。

　　創造一個相對獨立的環境

　　外部環境和自身的專注力有很大的關系，為了保持較好的注意力，居家也盡量給自己開辟出一個相對獨立、安靜的環境，讓自己能夠專注于網課/辦公。例如坐在書桌前比坐在床上辦公效率更高 。

　　設置提醒日程，需要討論的內容設置會議日程

　　當事情較多時，可以通過日歷將事情進行排序，給自己設定完成的時間。如果是需要開會、或是討論，可以在矚目上預約一個會議并添加在日程中 ，預約會議時添加參會人，所有參會人在會議開始前都能收到提醒，避免耽誤重要會議。

　　設定休息時間，勞逸結合效率高

　　如同上課時有課間休息一樣，網課或是遠程辦公也需要勞逸結合。在將事情排進日歷時，不同的兩件事之間可以留出5-10分鐘的休息時間 ，適當的放松有助于更專注的投入到下一階段的工作中，還可以增加和家人之間的交流。

　　要靈活溝通，不要“獨自鉆研”

　　當居家遠程辦公時，和領導同事的交流，大多依賴于文字，但是文字能夠解釋的情景有限，尤其是當事情比較緊急，需要交代的內容較多時。這時大家可以使用矚目開一場視頻會議 ，將寫不清楚的東西“說清楚” ，如果感覺描述困難，還可以通過會中共享演示清楚 。要靈活的運用多種溝通方式，不要靠猜測完成工作。